Couverture éditoriale indépendante sur la nutrition sportive, la santé des athlètes et la science de la performance.
Une poitrine qui gonfle à 14 ans inquiète presque toujours, surtout chez un garçon qui fréquente la salle de musculation ou un club de…
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La quercétine est l'un des flavonoïdes les plus étudiés : on la trouve dans l'oignon rouge, la câpre, la pomme ou le thé. Chez les…
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Sur un bilan sanguin, la bilirubine passe souvent inaperçue… jusqu'au jour où elle dépasse la norme. Chez le sportif, une valeur légèrement…
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Le TUDCA s'est fait une place dans les rayons des compléments pour sportifs, présenté comme un « protecteur du foie ». Cet acide biliaire a…
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« Deux grammes par kilo, minimum » : la règle circule dans toutes les salles de sport. Pourtant, les recommandations scientifiques sont…
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Le nébivolol est un bêtabloquant prescrit contre l'hypertension artérielle et l'insuffisance cardiaque. Chez une personne active, il…
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L'hématocrite figure sur chaque numération formule sanguine, mais il est souvent mal compris. Chez le sportif, il peut sembler trop bas…
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Les calculs de la vésicule biliaire concernent une part importante des adultes en France, souvent sans symptôme. On les associe volontiers…
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Le resvératrol est devenu célèbre grâce au « paradoxe français » et à des souris qui couraient plus longtemps. Depuis, il est vendu comme…
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Le ZMA, association de zinc, de magnésium et de vitamine B6, est un classique des rayons de nutrition sportive, longtemps présenté comme un…
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L'Alpha-GPC s'est imposé dans de nombreux préentraînements et compléments « cognitifs ». Source de choline à bonne biodisponibilité, il est…
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La mort subite d'un sportif fait la une des journaux à chaque drame, mais elle reste rare. La plupart des accidents cardiaques à l'effort…
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Parce qu'il vient du raisin, le resvératrol est souvent perçu comme inoffensif. Pourtant, sous forme de complément concentré, il possède…
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Présentée comme un « anabolisant végétal » sans effet hormonal, la laxogénine est vendue en ligne comme une alternative sûre aux stéroïdes.…
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Trois séances par semaine, cinq, ou tous les jours ? La question de la fréquence divise les pratiquants depuis des décennies, entre adeptes…
Lire l'article →Une partie de notre travail consiste à orienter vers du contenu externe solide, et quelques noms reviennent souvent. Les lecteurs nous interrogent souvent sur https://muscle-steroides.com/.